¿Qué pasa con la Salud Mental en el lugar de trabajo?

La Salud Mental, es una de las tendencias principales de D&I para este año 2022 (y los siguientes). Y para los CHRO es una prioridad en estos momentos.

El Día Mundial de la Salud Mental, se celebra en todo el mundo el 10 de octubre de cada año. Aunque como dicen los CHROs “la salud mental no se limita a un solo día o un mes específico”.

Pero, ¿qué pasa con la salud mental en el lugar de trabajo? Cuando le preguntas a alguien sobre su salud, ¿no es cierto que estamos pensando solo en su salud física? ¿Estar físicamente lo suficientemente sano como para clasificarse como saludable?

La OMS dice que a nivel mundial, más de 300 millones de personas sufren de depresión. De estos, muchos sufren de síntomas de ansiedad. Otra investigación muestra que 1 de cada 6,8 empleados sufre de problemas de salud mental (14,7%). Algunos trastornos más que sufren las personas son el TDAH, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, el trastorno de pánico.

Necesitamos normalizar las conversaciones de salud mental en el lugar de trabajo.

Muchos de estos problemas ni siquiera salen a la superficie. El estigma asociado con tener un trastorno psiquiátrico es tan alto que las personas eligen sufrir en lugar de hablar de ello. Y este estigma es mucho más frecuente en el lugar de trabajo. Los empleados son mucho más reacios a compartir porque tienen miedo de poner en peligro su carrera y perder sus trabajos.

Otra razón importante para mantenerlo en silencio es el miedo a la discriminación y la intimidación por parte de los compañeros de trabajo.

Por lo tanto, la necesidad de tratamiento en el momento correcto pasa desapercibida y no se reconoce. Esto no solo daña la salud del individuo, sino que también perjudica su carrera y productividad.

Para crear lugares de trabajo saludables, los gerentes, deben alentar a las personas a expresar y compartir sus experiencias.

Cuando los empleados sienten que hablar sobre enfermedades mentales no dañará su carrera, se sentirán cómodos compartiendo los desafíos que enfrentan con la empresa.

Además, una vez que reciben el apoyo de sus líderes, también pueden alentar a sus compañeros a contar los desafíos que enfrentan y buscar ayuda.Una vez que los empleados puedan normalizar el hablar sobre salud mental en el lugar de trabajo, los empleados comenzarán voluntariamente a presentar sus problemas y ayudarán a crear un ambiente de trabajo saludable.

¿Cómo las empresas están ayudando a normalizar la salud mental en el lugar de trabajo?

Es muy posible que los mejores profesionales sean los que más sufran. Afortunadamente, las organizaciones han comenzado a incorporar políticas de salud mental como una parte esencial de su programa de bienestar corporativo.

EY

El programa de salud mental de la consultora EY “r u ok?”  en el lugar de trabajo ha ayudado a muchos de sus empleados a lidiar con las enfermedades mentales y la adicción. El programa ofrece sesiones de asesoramiento 24/7, herramientas educativas. El objetivo es animar a las personas a hablar sobre sus desafíos. También tienen consulta de gestión, sesiones de asesoramiento por teléfono y cara a cara.

AMERICAN EXPRESS

Healthy Minds es el nombre del programa de salud mental de American Express en el lugar de trabajo. Healthy Minds muestra cómo la psicología puede mejorar el bienestar y el rendimiento de un empleado. También cuentan con un psicólogo clínico profesional para ofrecer apoyo a los empleados.

BARCLAYS
La campaña “This is Me” de este banco, se diseño para desafiar el estigma asociado con la salud mental en el lugar de trabajo.

Querían «desarrollar un entorno donde los empleados pudieran hablar cómodamente sobre sus propias experiencias personales de salud mental y bienestar». Entonces, la compañía capturó más de 200 historias. El objetivo era mostrar cómo los empleados regresaron con éxito al trabajo después de luchar contra sus enfermedades mentales.

También tienen un compromiso y mensaje, “Time To Change”, que tiene como objetivo normalizar y apoyar a los empleados que se enfrentan a estos desafíos.

¿Cómo pueden los CHROs ayudar a apoyar la salud mental en el lugar de trabajo?Puede que no sea factible para una empresa contratar a un psicólogo clínico a tiempo completo. Pero eso no significa que no podamos ayudar. Los propios gerentes pueden hacer mucho para ayudar a los empleados que enfrentan desafíos y normalizar hablar sobre salud mental en el lugar de trabajo.

Para poder ofrecer apoyo sobre temas tan delicados, debemos aprender sobre ellos. Para aprender, necesitamos educarnos a nosotros. Muchos cursos en Internet proporcionan a los empleadores los recursos y la información sobre los mismos. El aprendizaje nos ayudará a entender los problemas. También nos permitirá reconocer los síntomas y saber el apoyo que podemos ofrecerles.

Los expertos recomiendan “No esperar hasta el punto de saturación del empleado”. Debido al estigma asociado a la salud mental, es posible que nuestros empleados no se sientan cómodos hablando con nosotros del tema.

Si miramos a nuestro equipo, es posible que podamos comprender mejor si alguien no se ha desempeñado bien o si se ve realmente enfermo. Sé compasivo y pregúntales si lo están pasando bien. Un simple “Cómo estás» podría crear un impacto en ellos”.

Para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo, los CHRO recomiendan seguir este simple mantra: Habla, escucha y apoya.